הרפיה בהחזרה

עמותת קרן גפן מציעה לנשים העוברות הליך החזרת עוברים מפגש אישי עם מורת יוגה זמן קצר לפני ההליך, ובו תרגילים להרפיית מתח ולהירגעות.

התרגול כולל בעיקר תנוחות יוגה תומכות פוריות, עבודת נשימה ותזוזות עדינות בגוף שעוזרות להביא אותו למצב שליו ומקבל.

חלק מהנשים שסיפקנו להן את המפגשים הללו ביקשו מפגש נוסף, לאחריו, וחלקן אף ביקשו טיפול הרפיה נוסף במשך השבוע שעקב להליך. נענינו כמובן לבקשותיהן, מתוך הבנה מלאה של החשיבות וההשפעה של המפגשים. להלן ציטוטים מתוך משובים שקיבלנו ממשתתפות התכנית:

  • "ההרפיה מאוד עזרה לי להירגע, לנקות את הראש. עליי לציין שגם ברמה הפיזית הרגשתי שינוי: ההורמונים קצת פחות הציקו לי, וכך גם תופעות הלוואי."
  • "הרגשתי שם 'אי של שקט', מקום שאפשר להתנקות מבפנים. זה עזר לי לעבור קצת יותר בקלות את זמן ההמתנה לבטא".
books